A vida é cheia de altos e baixos, e muitas vezes acabamos nos sentindo esgotados e com baixa energia. Mas, às vezes, isso pode ser resultado de energias negativas ao nosso redor. Essas energias podem afetar nossa saúde física, mental e emocional.
Portanto, é importante saber identificar e lidar com elas. Neste artigo, vamos discutir como identificar e lidar com energias negativas, além de fornecer algumas dicas para melhorar a energia positiva em sua vida.
O que são energias negativas?
Energias negativas são energias que nos afetam de forma negativa. Elas podem ser causadas por pessoas, lugares ou eventos ao nosso redor. Por exemplo, um ambiente com muita sujeira, desordem e objetos quebrados pode afetar nossa energia e nos deixar com um sentimento de desconforto. Além disso, pessoas com pensamentos e comportamentos negativos também podem afetar nossa energia.
Como identificar energias negativas?
Para identificar energias negativas, é importante prestar atenção em como você se sente em determinados ambientes e em torno de certas pessoas. Se você se sentir cansado, irritado, deprimido ou desconfortável em um ambiente ou com uma pessoa em particular, pode ser uma indicação de que há energias negativas presentes.
Além disso, preste atenção nos sinais físicos do seu corpo, como dor de cabeça, náusea ou aperto no peito. Esses sinais podem ser causados por energias negativas ao seu redor.
Como lidar com energias negativas?
Existem várias maneiras de lidar com energias negativas. Uma delas é por meio da limpeza energética, que pode ser feita através da defumação com ervas sagradas, como sálvia e alecrim. Essas ervas têm propriedades purificadoras que ajudam a limpar as energias negativas do ambiente.
Outra maneira é através da meditação e da visualização. Feche os olhos e imagine uma luz branca e brilhante envolvendo todo o seu corpo e limpando todas as energias negativas presentes. Imagine essa luz purificadora limpando todas as áreas do seu corpo que precisam de cura.
Práticas para lidar com energias negativas
Agora que já falamos sobre como identificar as energias negativas, vamos falar sobre algumas práticas que podem ajudar a lidar com elas e proteger sua energia.
- Defumação
A defumação é uma prática antiga que consiste em queimar ervas ou resinas para limpar as energias do ambiente. Existem diversas opções de ervas e resinas que podem ser utilizadas para a defumação, cada uma com suas propriedades específicas. Algumas das mais comuns são: alecrim, arruda, sálvia branca, copal, mirra e breu-branco.
Para fazer a defumação, acenda um carvão vegetal em um recipiente apropriado e coloque as ervas ou resinas sobre ele. Deixe a fumaça se espalhar pelo ambiente, passando pelos cantos, janelas e portas. Durante a defumação, é importante que você visualize a energia negativa saindo do ambiente e sendo transmutada em energia positiva.
- Banho de sal grosso
O banho de sal grosso é outra prática muito eficiente para limpar as energias negativas do corpo e da mente. O sal grosso é um poderoso purificador, capaz de absorver as vibrações negativas e neutralizá-las. Além disso, ele também ajuda a relaxar e a reduzir o estresse.
Para fazer o banho de sal grosso, dissolva meio quilo de sal grosso em uma banheira com água morna. Entre na banheira e fique imerso na água por pelo menos 15 minutos, visualizando a energia negativa saindo do seu corpo e sendo absorvida pelo sal grosso. Depois do banho, tome uma ducha rápida para retirar o excesso de sal.
- Meditação
A meditação é uma prática que ajuda a acalmar a mente e a reduzir o estresse e a ansiedade. Ela também pode ajudar a limpar as energias negativas e a fortalecer a energia positiva. Durante a meditação, você pode visualizar sua energia se fortalecendo e se expandindo, criando uma espécie de escudo protetor contra as energias negativas.
Existem diversas técnicas de meditação que você pode experimentar, como a meditação guiada, a meditação transcendental, a meditação vipassana, entre outras. O importante é encontrar uma técnica que funcione para você e praticá-la regularmente.
Lidar com as energias negativas pode ser desafiador, mas é importante para manter a saúde física, emocional e espiritual. Ao identificar as fontes de energia negativa e adotar práticas para lidar com elas, você pode melhorar sua qualidade de vida e se proteger das influências externas.
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